有些人直接用開水泡蜂蜜水，也有人直接用冷水，還有人直接喝蜂蜜，那么，蜂蜜水到底要怎么泡才正確呢？一起看下：

相信大家都喜歡喝蜂蜜水，又甜又香的純蜂蜜，連熊都喜歡，保況人，但是，泡蜂蜜水，就很多人不知道到底如何才正確了，有人直接用開水泡，還有人放在鍋里去煮，這樣子對嗎？泡蜂蜜水，正確的方法是水溫不可超過60℃。

      水溫過高破壞營養物質

      沖蜂蜜是有講究的，不宜用溫度過高的水沖調。因為蜂蜜除含65%~80%的葡萄糖及果糖外，還含有豐富的酶、維生素和礦物質，這些營養物質會被高溫所破壞。如用沸水沖蜂蜜，維生素C會損失1/5以上，甚至一半。所以最好用溫開水，以40~50℃的溫開水沖服為宜，水溫最好不要超過60℃。虛寒體質的人要用熱水沖服，火旺的人則應用冷開水沖兌。

      喝蜂蜜水的正確方法:

      1.蜂蜜水直接加水調勻就可以了；

      2.這個要看杯子大小和個人口味，你可以慢慢放慢慢調，知道自己覺得味道合適為止；

      3.一般來說早晨起床空腹喝一大杯蜂蜜水是很潤腸胃的；

      4.蜂蜜一用開水泡就變得熱氣了，要用溫水或者冷水，若用溫水要先加冷水再加熱水，微溫就可以了。

任何的高溫都會破壞蜂蜜的營養成份，除非你就是想要甜，那就怎么泡都可以了。

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